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Serviços triathlon 1

RESUMO

 

Não importa onde você esteja no esporte neste momento, todos nós temos muito potencial inexplorado. Uma solução completa de coaching. Para todos os atletas de todos os níveis que desejam treinar de forma especializada para levar seu desempenho para o próximo nível. Seu plano é criado para atender às suas metas físicas pessoais e maximizar os resultados. Você não terá exercícios genéricos, todas as sessões são feitas sob medida para garantir que você esteja no caminho certo. 

Conhecimento é a chave e é isso que eu passo aos meus atletas.

Abordo na pratica a partir de estudos cientificas com a mentalidade de que um atleta pode evoluir de forma consistente e sólida e que isso não pode ser construído da noite para o dia. Nos meus anos de treinamento, a experiência me ensinou que ser bem sucedido no Triathlon engloba mais do que condicionamento em nadar, pedalar e correr. Precisamos ser saudáveis, mentalmente preparados fisicamente e ter habilidades técnicas.
A chave para uma boa relação treinador / atleta é a comunicação regular e aberta. Acredito que precisamos trabalhar nos pontos fortes e fracos com uma abordagem equilibrada. A eficiência metabólica é fundamental e precisamos abranger todos os aspectos do esporte para o sucesso, incluindo força, mobilidade, flexibilidade, habilidades mentais e nutrição adequada. Trabalho com muitos atletas que tem pouco tempo para treinar e não querem perder tempo. Seja qual for o seu tempo disponível, posso trabalhar com você para garantir que continue melhorando e avançando em direção às suas metas.
 
BIO
 
Especialidades
Atletas com horário limitado ou horários não tradicionais
Provas longas IRONMAN e IRONMAN 70.3
 
Formação
Bacharelado e licenciatura plena em Educação Física
Pós graduado em Treinamento Esportivo
4x IRONMAN
4x MARATONAS
6x IRONMAN 70.3

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