Vídeos

Como iniciar no triathlon sem gastar dinheiro.
Como iniciar no triathlon utilizando as aulas da academia até realmente ter certeza que este será seu esporte.
05/09/2018
Meu primeiro treino de triathlon.

O que devo fazer no meu primeiro treino de triathlon? Como conseguir parâmetros para iniciar meus treinos? Estas e e outras dúvidas serão esclarecidas neste vídeo pelo professor Renato.
05/09/2018
Natação para iniciantes no triathlon
Muitos triatletas novatos que não têm experiência em natação lutam para melhorar o seu tempo na modalidade. A natação é um esporte muito técnico e como a água é cerca de 5 vezes mais densa do que o ar, cada pequeno erro técnico pode resultar em mais arrasto ou menos eficiência.
20/09/2018
3 dicas sobre corrida
Dicas para os primeiros treinos de corrida em uma rotina de triathlon.
04:00
21/09/2018
Como calcular meu Pace em Provas de Ironman 70.3?
Como utilizar os dados coletados durante o ciclode treinamento no dia da Prova.
08:08
13/04/2019